Bật mí 5 cách ngăn ngừa mụn hiệu quả mà vô cùng đơn giản tại nhà

Ngày 08/11/2016 03:54:28

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả tại nhà đang được nhiều chị em sốt sắng tìm kiếm, bởi họ không tin tưởng các sản phẩm mĩ phẩm bán ngoài hàng có đúng chất lượng không hay lại phản tác dụng khiến da mụn nhiều hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa mụn hiệu quả mà vô cùng đơn giản tại nhà an toàn mà chị em nên thử.

Nội tiết tố thay đổi kèm theo chế độ sinh hoạt thiếu khoa học là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn. Trước khi đến bác sĩ chị em nên tìm hiều những cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Về cơ bản chị em nên chăm sóc da mặt và tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh.

1. Vệ sinh da mặt là điều cần thiết

Người ta thường nghĩ cách ngăn ngừa mụn là tìm đến đủ loại mỹ phẩm đắt tiền, có thương hiệu mà không biết rằng giữ chỉ cần vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày là cách  ngừa mụn rất hiệu quả.

Cách ngăn ngừa mụn 1

Rửa mặt là cách ngăn ngừa mụn tốt nhất

Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngoài đường về. Vùng da mặt vốn dĩ rất mỏng và nhẹ cảm vì thế hãy nhẹ nhàng với các động tác xoa bóp, massage bởi nếu làm mạnh mụn có thể vỡ ra khi chưa chín dễ để lại vết thâm, tổn thương hơn. Thói quen không rửa mặt trước khi đi ngủ không phải là cách chống mụn hiệu quả mà ngược lại khiến nhiều dầu, bụi bẩn tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông làm xuất hiện mụn trứng cá.

Hãy sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với nước, làm sạch nhờn, nhẹ nhàng với nước. Không sử dụng các loại kem dưỡng trắng da trị mụn chứa cồn nhứ thế dễ gây tổn thương da. Nếu da bạn thuộc loại da khô sau khi rửa mặt nên thoa kem dưỡng ẩm khoảng 15 phút trước khi đi ngủ để tạo thành cách ngăn ngừa mụn hình thành an toàn nhất.

2. Cách ngăn ngừa mụn bằng chế độ ăn uống khoa học

+ Người da mụn nên hạn chế độ ăn nhiều đường (bánh kẹo ngọt, sô cô la,... ), nhiều mỡ, các chất kích thích (rượu, bia, café, thuốc lá,...), gia vị cay nóng (giềng, sả, ớt, hạt tiêu…). Trong chế độ ăn bạn nên tăng cường hàm lượng vitamin bằng việc ăn nhiều hơn rau, củ, quả,.. Chất dinh dưỡng cũng như vitamin trong rau củ quả sẽ làm da bạn khỏe mạnh, trở nên tươi sáng hơn.

Các thực phẩm sau đây không những là cách chống mụn hiệu quả mà còn giúp cho da bạn luôn tươi sáng, mịn màng.

+ Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả từ cà chua: Cà chua giàu vitamin A, C, K và nhiều axit tự nhiện dịu nhẹ cho da -cách ngừa mụn hiệu quả. Bạn sử dụng  cà chua kết hợp trong khẩu phần ăn mỗi ngày làm mặt nạ cà chua đắp lên mặt 2-3 lần/tuần. Chị em có thể xay cà chua ép lấy nước thoa lên mặt hoặc thái nát mỏng đắp trực tiếp đều được.

  • Dưa chuột: thành phần dinh dưỡng trong dưa chuột rất tốt cho da là cách ngừa mụn hiệu quả. Bên cạnh đấy dưa chuột chứa thành phần Vitamin E chống lão hóa giúp da luôn tươi sáng. Rất đơn giản chị em chỉ cần sắt lát dưa chuột thật mỏng đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn ép lấy nước thoa đều lên mặt. Thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần đối với mặt nạ dưa chuột dành cho da để giúp da sạch mụn nhanh chóng.

Cách ngăn ngừa mụn 3

  • Mật ong: mật ong có tính dưỡng ẩm và sát trùng cao là cách ngừa mụn hiệu quả. Bên cạnh đấy mật ong rất giàu dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, nhẵn mịn. Chị em chỉ cần sử dụng 2 thìa cafe mật ong với 1 thìa nước cốt chanh trộn đều rồi massage nhẹ nhàng lên mặt. Đợi 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm và cuối cùng sử dụng thêm kem dưỡng ẩm giúp da sáng mịn nhất.

Cách ngăn ngừa mụn 4

+ Cách ngăn ngừa mụn đơn giản là hãy uống nhiều nước. Nước tham gia hỗ trợ gan và thận trong quá trình đào thải các tạp chất trong cơ thể bao gồm các vi khuẩn trong cơ thể. Uống 2-2,5 lít nước lọc mỗi ngày thay vì uống nước ngọt, nước có gas giúp duy trì 1 lần da đẹp, khỏe mạnh.

+ Ngủ đủ giấc mỗi ngày: Ngủ sâu và ngủ đủ giâc mỗi ngày không chỉ giúp bạn khỏe hơn, tỉnh táo hơn mà còn là cách ngừa mụn hiệu quả. Sau 10 giờ là thời gian để cơ thể cũng như làn da của bạn nghỉ ngơi. Nếu bạn thức đến 1, 2 giờ đêm sẽ dẫn đến thần kinh bị ức chế nội tiết tố thay đổi, ngay sang hôm sau mụn trứng cá lại nổi loạn. Vì thế chị em không nên thức khuya quá 22 giờ đêm, duy trì thói quen ngủ đủ giấc 6-8 h/ngày. 

+ Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả là hãy tránh xa các mỹ phẩm gây mụn: Khi bị mụn chị em nên hạn chế một cách tối đa việc sử dụng mỹ phẩm. Bởi chính mỹ phẩm sẽ khiến da bạn phản ứng ngược trở lại, gây tiết nhờn nhiều, và mụn vì thế cũng mọc nhiều hơn. Hơn nữa mỗi loại da sẽ phù hợp với loại mỹ phẩm khác nhau (ví dụ: da dầu không hợp với sản phẩm chiết suất từ mật ong, bơ...vì nó sẽ tăng lượng dầu tiết ra làm mụn trầm trọng hơn)

Còn chưa kể đến sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, nhiều loại mỹ phẩm gây kích ứng gây nhiễm trùng da, mụn trứng cá lại được dịp lây lan sang các vùng lân cận. Các chị em tuyệt đối không sử dụng mỹ phẩm chứa Corticoid. Bởi chất này khiến tình trạng mụn của chị em trầm trọng hơn, da nhờn thuốc, khiến các cách ngăn ngừa mụn không phát huy được hiệu quả

+ Điều trị mụn bằng sản phẩm phù hợp: Chị em có thể sử dụng các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm đúng cách theo chỉ dẫn của bác nhằm giảm hiện tượng sừng hóa, tiêu nhân mụn kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học tình trạng mụn của bạn sẽ cải thiện đáng kể. Tới bác sĩ da liễu và thăm khám thường xuyên để nhận tư vấn về da của mình là cách ngăn ngừa mụn tốt nhất được chị em hiện đại dùng khá nhiều.

Bên cạnh đấy chị em có thể bổ sung các khoáng tố từ kẽm nhằm cung cấp các dưỡng chất thiếu hụt của cơ thể, hoặc những thảo dược thiên nhiên giúp điều trị mụn nhanh hơn, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách ngăn ngừa mụn 5

Kẽm trị mụn triệt để Zinc for Acne

Để bổ sung nguyên tố kẽm, các vitamin cần thiết chị em tham khảo sản phẩm kẽm Zinc for Acne. Đây là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả do công ty Sức khỏe Cộng đồng Hồng Đức độc quyền phân phối từ Hoa Kì do Bộ y tế cấp phép công nhận đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và vì chất lượng sức khỏe người tiêu dùng, đề xóa tan nỗi lo về mụn.

Tin tức liên quan

3 cách trị mụn thâm cho nam giới siêu tiết kiệm

Giải quyết vấn đề da xấu xí bằng cách trị mụn thâm cho nam giới hiệu quả là cách mà nhiều đấng mày râu đang tìm kiếm. Hãy cùng tham khảo những bí quyết độc đáo khi chăm...

Độc đáo với cách trị mụn trứng cá cho nam từ thiên nhiên

Cách trị mụn trứng cá cho nam với những loại trái cây và thảo dược thiên nhiên mang lại cho đấng mày râu làn da trắng mịn, sạch mụn và giúp da trắng hồng toàn diện. Cách...

Tổng hợp các cách trị mụn bọc hiệu quả tại nhà

Muốn có cách trị mụn bọc hiệu quả tại nhà thì chị em cần biết nên chăm sóc da như thế nào cho hợp lý, tránh tình trạng sử dụng quá nhiều cách dưỡng da mà mụn vẫn...

Thuốc trị mụn dành cho da nhờn hiệu quả nhất

Thuốc trị mụn dành cho da nhờn hiệu quả nhất hiện nay chính là sử dụng kẽm Zinc for Acne. Kẽm Zinc for Acne là sản phẩm kẽm mang lại khả năng điều trị mụn trong thời gian ngắn với khả năng điều tiết nội tiết...

Rửa mặt bằng kem đánh răng có tốt hay không?

Một cách giảm thiểu tình trạng mụn trên da khá hiệu quả chính là rửa mặt bằng kem đánh răng. Vậy cách thức chăm sóc da này liệu có tốt như lời đồn thổi hay không? Rửa mặt...

Công thức tự làm mặt nạ trị mụn đầu đen ở mũi với sữa chua mà bạn nên biết

Mặt nạ trị mụn đầu đen ở mũi là sản phẩm giúp giảm thiểu tình trạng mụn này xuất hiện trên da mặt trong thời gian ngắn nhất. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp điều trị và chăm...

3 cách trị mụn viêm đơn giản với thảo dược thiên nhiên trong vườn

Làm sao để có cách trị mụn viêm đơn giản với các loại thảo dược thiên nhiên trong vườn? Hãy cùng tham khảo các loại thảo dược dưới đây để biết được cách chăm sóc da...

Cách trị mụn nhanh nhất cho nam bằng nguyên liệu quanh bếp

Cách trị mụn nhanh nhất cho nam bằng các nguyên liệu sẵn có quanh bếp mang lại cho đấng mày râu sự tự tin, làm đẹp nhanh chóng mà không tốn kém tiền bạc khi chữa trị mụn quanh da...

Cách trị mụn ở lưng đơn giản nhờ bắp cải

Bắp cải là loại rau có tác dụng tốt đối với sức khỏe, là cách trị mụn ở lưng đơn giản mà bạn nên thử để giúp da sạch mịn nhất. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để...

Hyaluronic Acid Beauty Cream Hyaluronic Acid Beauty Cream

Giá cũ: 588.000 đ

Giá mới: 452.000 đ

liên hệ
Bảng giá Bảng giá Câu hỏi thường gặp Câu hỏi thường gặp Bản đồ Bản đồ